ESPIRITUALIDAD | CONSEJOS TIBETANOS

CONSEJOS TIBETANOS
CONOCE TÚ PROPIA VERDAD
En la vida cotidiana somos bombardeados por las opiniones de los demás. 
Con ello me refiero a que te dejes guiar por la voz interior en el corazón y no por lo que los demás te digan.
Los demás quieren que creas en ellos y sigas sus opiniones y verdades.
Pero aunque escuches educadamente a los demás y tengas una mentalidad abierta, debes conocer tu propia verdad. 
Para superar realmente tu sensación de agobio, activa tu deseo de conocerte a fondo.
Al hacerlo con sinceridad, todo cobra sentido para ti. 
Y nunca renuncies a tu Verdad para que otros se sientan más cómodos.
Conoce lo que vales. 
No dejes que el Miedo se apodere de ti al creer que no vales nada.
Cuando esto ocurre intentamos compararnos con los demás o con sus logros. 
Muchas personas en Occidente valoran su importancia por lo que tienen y ganan.
Lo cual es un gran error que lleva directamente a la sensación de agobio.
Ya que entonces creen que sólo serán más importantes cuando posean más cosas y ganen más dinero.
Sin embargo, esta sensación de valía es inútil e ineficaz. 
La sensación de la propia valia surge de Tú Interior.
Y no tiene nada que ver con el trabajo que realizas, los bienes materiales o alguna otra persona. 
Surge de saber que como ser humano eres importante.
En la sociedad del siglo XXI el nivel de ruido es tan alto que nos desentona constantemente el cuerpo y sus ritmos naturales. 
Este creciente ataque acústico contra nuestros oídos, mente y cuerpo hace que nos sintamos más agobiados aún, al igual que ocurre con la falta de tiempo. 
Para reducir esta sensación de agobio necesitas Regresar a la Quietud y al Silencio. 
Crea un espacio para permanecer en calma.
Dedica unos minutos al día a estar en silencio y en meditacion.
Rechaza los pensamientos nocivos.
La parte más contagiosa de una situación de agobio es la conmoción tóxica que producen los Pensamientos nocivos y el oscuro mundo que crean. 
Si piensas en los problemas, éstos los crean. 
Para dejar de sentirte agobiado debes cambiar tanto tu forma de pensar como el contenido y la calidad de tus pensamientos.
Esfuerzate a diario por reenplazar los pensamientos infelices, crueles y dubitativos por pensamientos llenos de vitalidad positivas.
No te desamines.
Incluso un esfuerzo inútil lanzado al aire es mejor paso hacia adelante que desanimarte. 
Cuanto mayor sea tu energía interior, mejor afrontaras los retos que la vida te presente.
Y mientras los disuelvas, te irás alejando de las influencias agobiantes del mundo.
Convierte cada obstáculo en una oportunidad para conocerte.
Las energías de la tierra y del universo no te ofrecerán nada que no puedas afrontar. 
El conocimiento de ti mismo no es aquello que te ocurre, sino lo que tú haces con lo que te sucede en la vida. 
Cuanto más te conozcas a ti mismo, más

podras vencer los obstáculos de la vida.

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