CONCIENCIAS DESPIERTAS | DA UN PASO A LA VEZ

CONCIENCIAS DESPIERTAS | DA UN PASO A LA VEZ
La mente puede convertirse en nuestra mejor aliada o nuestra peor enemiga.

 

Podemos usarla en positivo para solucionar problemas o podemos usarla en negativo encontrando un problema para cada solución.

 

Para vivir con menos agobio y estrés la clave consiste en ir paso a paso.

 

Eso no significa que no podamos anticiparnos a los problemas, pero debemos asegurarnos de que no estamos alimentando un pensamiento catastrofista. 
Céntrate en el presente, valora cuidadosamente la situación en la que estás y da un paso a la vez, ese paso no te llevará directamente a tu destino, pero al menos te sacará de donde estás.

 

Vive día a día, como si cada jornada fuera la primera y la última de tu vida.

 

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